垃圾食品的英語(yǔ)？大量的垃圾食品 A lot of junk food 垃圾食品的英語(yǔ)例句：1. Cooking up a quick dish doesn't mean you have to sacrifice flavour. Nor does fast food have to be junk food.烹飪快餐并不意味著犧牲風(fēng)味，那么，垃圾食品的英語(yǔ)？一起來(lái)了解一下吧。
“垃圾食品”一詞來(lái)自英語(yǔ)“junk food”，用來(lái)指那些熱量高，富含糖類和脂肪，容易導(dǎo)致肥胖的食品。很多人習(xí)慣說(shuō)這類食品是“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的”。
這里說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)準(zhǔn)確的說(shuō)法是營(yíng)養(yǎng)素（nutrient）。營(yíng)養(yǎng)素是指食物中可給人體提供能量、構(gòu)成機(jī)體和組織修復(fù)以及具有生理調(diào)節(jié)功能的化學(xué)成分。凡是能維持人體 健康 以及提供生長(zhǎng)、發(fā)育和勞動(dòng)所需要的各種物質(zhì)都稱為營(yíng)養(yǎng)素。人體需要攝入7種營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。
因此，人們常說(shuō)的那些“垃圾食品”并不是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，相反，它們含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。
那問(wèn)題出在哪兒呢？“垃圾食品”熱量高，而且營(yíng)養(yǎng)成分通常只包含糖類（特別是添加糖）和脂肪，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)（鈉鹽之外的無(wú)機(jī)鹽）以及膳食纖維。對(duì)很多衣食無(wú)憂的人來(lái)說(shuō)，從飲食中獲取糖類和脂肪太容易了，導(dǎo)致這兩者的攝入量經(jīng)常超過(guò)人體所需的。而且，我們常說(shuō)的“垃圾食品”通常是精加工食品，吃下去之后消化吸收快，飽腹感又相對(duì)較弱，結(jié)果就更容易吃過(guò)量了。
但是，粗暴地把一些食物稱為“垃圾食品”并不科學(xué)，因?yàn)檫@些食品并非一無(wú)是處。“垃圾食品”只是提供超出了人體需要的、“多余”的營(yíng)養(yǎng)素。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無(wú)其它營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品肉干、肉松、香腸、火腿等、餅干類食品不包括低溫烘烤和全麥餅干、汽水可樂(lè)類飲料、方便類食品主要指方便面和膨化食品、罐頭類食品包括魚肉類和水果類、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品冰淇淋、冰棒、雪糕等、燒烤類食品。那么你知道垃圾食品用英語(yǔ)怎么說(shuō)嗎?下面來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
垃圾食品英語(yǔ)說(shuō)法
junk food
垃圾食品的相關(guān)短語(yǔ)：
少吃垃圾食品 Eat less junk food ; Eat Junk Food
別吃垃圾食品 Do not eat junk food ; No Junk Food
誰(shuí)喜歡垃圾食品 who likes junk food
吃垃圾食品 eat junk food ; Eating junk food
遠(yuǎn)離垃圾食品 Keep away from Junk Food ; Stay Away From Junk
太多的垃圾食品 too much junk food
垃圾食品怎么樣 what about junk food
大量的垃圾食品 A lot of junk food
垃圾食品的英語(yǔ)例句：
1. Cooking up a quick dish doesn't mean you have to sacrifice flavour. Nor does fast food have to be junk food.
烹飪快餐并不意味著犧牲風(fēng)味，快餐也不見(jiàn)得就一定是垃圾食品。
一、 腌制類食品
代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……
垃圾標(biāo)簽：
1. 含三大致癌物之一：亞硝酸鹽
2. 在腌制過(guò)程中容易滋生微生物
3. 影響粘膜，易得潰瘍和發(fā)炎，對(duì)腸胃有害
這類食物含有大量的鹽，腌制中就會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進(jìn)入人體后又會(huì)形成亞硝胺，這是一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。腌制食物在腌制過(guò)程中，常被微生物污染，易造成口腔潰瘍、鼻咽炎，對(duì)腸胃有害，多鹽還易造成高血壓。
二、 油炸類食物
代表：油條、油餅、薯片……
垃圾標(biāo)簽：
1. 導(dǎo)致心血管疾病的元兇
2. 含致癌物質(zhì)：丙烯酰胺（2級(jí)污染 ---接近汽車排放的廢氣）（薯片等碳水化合物油炸后）
3. 高溫過(guò)程破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性，煎焦的魚皮中含有苯并芘
油條中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)——明礬。明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，被人體吸收后會(huì)對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，使記憶力減退、抑郁和煩躁，導(dǎo)致心血管疾病。油炸食品中油的反復(fù)使用過(guò)程中會(huì)生成過(guò)氧化脂致癌物。
三、 加工肉類食品
代表：熏肉、臘肉、肉干、魚干、香腸……
垃圾標(biāo)簽：
1. 鹽多導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重
2. 含大量防腐劑、增色劑等填加劑
過(guò)多食用會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。
四、 汽水、可樂(lè)類飲料
代表：汽水、可樂(lè)……
垃圾標(biāo)簽：
1. 含磷酸、碳酸：帶去人體中大量的鈣
2. 含糖量過(guò)高：喝后有飽脹感，影響正餐
汽水是一種由香料、色素、二氧化碳碳水合成的飲品，含大量碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過(guò)高，超過(guò)人體正常需要；喝后有飽脹感，影響正餐。
Junk food is food that is unhealthy and/or has poor nutritional value.
垃圾食品用英語(yǔ)怎么表達(dá)
junk food英[d???k fu:d] 美[d???k fud]
n. 垃圾食品，無(wú)營(yíng)養(yǎng)食品
名詞復(fù)數(shù):junk foods
[例句]Will junk food make your child stupid?
垃圾食品會(huì)使你的孩子變笨嗎？
junk food的說(shuō)法來(lái)自于葡萄牙語(yǔ)。大約500年前，在葡萄牙語(yǔ)里有一個(gè)詞“junk”，意思是“old pieces of
rope（舊纜繩）”。天長(zhǎng)日久，這個(gè)詞的意思逐漸演變?yōu)槿魏慰衫玫膹U棄材料。最后，“junk”用來(lái)指價(jià)值不高或根本沒(méi)有任何價(jià)值的東西。于是，人們就稱沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)的食物為“junk
food”了。
JUNK
FOOD創(chuàng)立于1988年由NATALIE GROF和BLAINE HALVORSON兩位設(shè)計(jì)師獨(dú)特的想法去制作更好的T恤，當(dāng)初以“FEEL GOOD”為品牌的出發(fā)點(diǎn)，現(xiàn)在逐漸成為好萊塢最炙手可熱的品牌之一。JUNK FOOD以輕松復(fù)古的感覺(jué)和懷舊的品牌就像芝麻街、HANNA BARBERA(EX：摩登原始人)、LOONEY
TOONS(EX：兔寶寶)打動(dòng)全世界成千上萬(wàn)人的心。JUNK
FOOD選擇讓品牌帶顧客們回味兒時(shí)吃零嘴的美好日子中。
以上就是垃圾食品的英語(yǔ)的全部?jī)?nèi)容，“垃圾食品”一詞來(lái)自英語(yǔ)“junk food”，用來(lái)指那些熱量高，富含糖類和脂肪，容易導(dǎo)致肥胖的食品。很多人習(xí)慣說(shuō)這類食品是“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的”。這里說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)準(zhǔn)確的說(shuō)法是營(yíng)養(yǎng)素（nutrient）。
