跑步機英文按鍵圖解？跑步機常見的英文按鍵釋義：Star：開始，啟動；Stop：停止；Pause：暫停；Speed：速度，儀表顯示屏的speed是當前速度的數據，旁邊的加號和減號則是加速和減速的意思；Incline：坡度，會有+-號的按鍵來調節坡度；儀表顯示屏的incline是當前坡度的數據；Mode：模式按鍵，先通過這個按鍵選擇跑步模式，那么，跑步機英文按鍵圖解？一起來了解一下吧。
跑步機上的按鍵：
1、START（開始）：啟動跑步機
2、STOP（停止）：關閉跑步機
3、INCLINE（坡度）：坡度調整，可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛煉目的。雖然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但一定要量力而行
4、SPEED（速度）：速度調整，可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛煉目的。不是越快越好，找到自己的節拍。
5、STEP INCLINE：快調坡度
6、STEP SPEED：快調速度
7、CANCEL(中文) ：取消
8、MODE(中文) ：模搜索式
跑步機使用方法：
1、在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它——如啟動、停機和速度調節等，等你熟悉了之后才可以使用。
2、啟動跑步機，按下start鍵，這時跑步機就已經開始運作了，它會自動選擇速度為1，初學者可先以此速度為熱身，慢慢再根據自己的體質增加速度。
提示：跑步機啟動前，請不要站在皮帶上，應站到跑步機兩邊的塑料防滑板上。用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上“爬”幾下，盡量放松;接著站到跑步帶隨其一起運動。
在感覺適應后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。
跑步機上面的英文的意思是這樣的：
擴展資料：
單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。
參考資料：百度百科-跑步機
下圖為跑步機常見類型圖：
跑步機按鈕使用方法
開啟跑步機電源，在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它——如啟動、停機和速度調節等，等你熟悉了之后才可以使用。
啟動跑步機，按下start鍵，這時跑步機就已經開始運作了，它會自動選擇速度為1，初學者可先以此速度為熱身，慢慢再根據自己的體質增加速度。
提示：跑步機啟動前，請不要站在皮帶上，應站到跑步機兩邊的塑料防滑板上。用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上“爬”幾下，盡量放松;接著站到跑步帶隨其一起運動。
在感覺適應后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。初次使用切勿高速運行，以防摔倒。
調整坡度，跑步機上有排調整坡度的按鈕，開啟機器后，可以自主選擇坡度，但不建議初學者提高坡度，在有一定經驗后，可適當提高難度。有些跑步機有5段速度直選功能、5段坡度直選功能，可根據自己的需要進行調整。
提示：在跑步前，最好換上運動服，不要穿牛仔褲、皮鞋等進行運動。建議選用跑鞋或健身鞋。同時鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進跑步機跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。
1、dist是距離 (distance) 的簡寫 單位一般是km。
2、CAL是卡路里（calorie）的簡寫形式。
5.5是km/h ，要是m/s的話 你已經有20公里的時速了。5.5/3.6*630=962.5m 就是你說的dist 1.0km 的數據了 。
其他字母
SCAN：循環顯示功能
TIME：運動時間
SPEED：運動的速度
DIST：運動的距離
CAL：消耗的卡路里
ODO：總里程
擴展資料：
跑步機的安全使用
1、穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適,合腳的運動鞋。
2、使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定，臺面是否干燥。
3、在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有都調試完畢，跑步機開始轉動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是第一次使用，需要把雙手扶在兩側的扶柄上。
4、運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。
5、如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。
6、不要在跑步機上倒跑，或者做一些危險動作。
7、結束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。
參考資料：
跑步機——百度百科
dist是距離 (distance) 的簡寫 單位一般是km。
CAL是卡路里（calorie）的簡寫形式。
5.5是km/h 要是m/s的話 你已經有20公里的時速了。5.5/3.6*630=962.5m 就是你說的dist 1.0km 的數據了 。
1、合理的使用跑步機上的坡度調節功能。
幾乎所有的跑步機都有坡度調節功能，給用戶跑步機上跑步增加了新的樂趣，當我們的坡度調節增加5個度數后，每分鐘的心跳就增加10-15次，這說明，調節上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。
2、不要用步行的速度進行跑步機慢跑。
在跑步機上跑步的時候，如果是行走的速度，那就用步行鍛煉，切記這時不要慢跑，注意在行走的時候配合肘關節的擺動。另外一點需要注意的是，在跑步機上鍛煉的時候，速度小于5km的速度跑步的時候，心率達不到跑步運動的標準。
3、不要在跑步機上小步跑。
慢跑的速度大概在6-8km，這也是慢跑的最佳的速度，在這個速度的范圍你進行跑步機上慢跑運動，雖然速度不快，但是很有效果，這也是大部分的跑步機跑步愛好者喜歡的速度。
以上就是跑步機英文按鍵圖解的全部內容，Quick speed：快捷速度選擇按鍵，如3km/h、6km/h等按鍵出現是同樣意思，通過單個按鍵快速達到所選速度。跑步機儀表常見的英文數據釋義 Time：時間的意思，一般顯示為當前跑步所用時間；Distance：距離的意思，一般顯示為當前當次所跑的總距離；Pause：暫停的意思，就是在跑步過程中可以暫停，數據不清零，內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
